どうも原です。 最近体が重いです。(物理的に) 先日山に行ってきました。 ハイキングコースと書いてありましたが、全然ハイキングコースではありませんでした。 岩場たくさん、上がっては降りての繰り返し。 かなり体力を取られました。 スニーカーで行ったので足が痛いです。 ハイキングコース(易しいとはいっていない) 他の方にはハイキングコースと感じるなら、私は相当な運動不足ということになります。 運動大事ですね。 ビバ運動。 共有:FacebookTwitter