皆さん今日は、アパマンショップ藤岡店です。

今年も残り1ヶ月になりました。いかがお過ごしでしょうか。

もう少しでお正月です。今年は、減量に取り組んでいます。

食事制限で1日のカロリー摂取料を調整しています。

大好きなマックもサイドメニューのポテトをやめて、ミネストローネ

スープにして、毎日体重をチェックしています。

来年も頑張って減量します。