アパマンショップ前橋店です。

身体に柔軟性を持たせることが、怪我の予防になります。

お風呂上りにストレッチ。これ、歳を重ねると意外と大切。

筋膜を剥ぐようにストレッチすることを薦められ、ストレッチポール購入しました。

健康的な生活の為にも日々の習慣を見直しましょう。