こんばんは。

アパマンショップ前橋店です。

連日暑い日が続いていますが皆さんは体調を崩したりしていませんか。

知っている方も多いと思いますが、この時期に欠かせないエアコンについての

うんちくを書いてみたいと思います。

エアコンはこまめに付けたり切ったりするほうが電気代もかからない。

多少寝苦しくてもエアコンをつけっぱなしにするのは健康に悪いので我慢する。

これらは間違っているようです。

電気代に関しては適正な温度でつけたままにする方がエアコンに負荷がかからず

切ったり付けたりするより電気代がかからないのです。（長時間の外出をする場合は切ってください）

また、寝るときに暑いけど我慢するのは交感神経が刺激され体が休まらず、かえって体に悪いようです。

暑すぎず、涼しすぎない適度な温度で寝る事が大事なんですって。

まだまだ、残暑が厳しいですが皆さんも体調管理に注意してこの夏を乗り切りましょう。