こんにちは！

毎日暑いですね。

皆さん夜は熟睡できていますか？

私は最近寝不足ぎみです。暑すぎてよく眠れません。

そして、冷房をつけっぱなしにすると寒くて眠れません。

今年の残暑は厳しいのでしょうか。。。。

今日、オクラをいただきました。

夏のスタミナ食材なので夏バテ防止に食べたいと思います。

では！