運動不足が続いていたので、先日、久しぶりに走ってきました。

城沼公園を走ってきたのですが、景色が良く、とても気持ちよかったです。が、走り始めてすぐに膝が痛くなり、ほぼ歩いていました...(><)

日頃から運動していないとダメですね。少しずつ体を動かしていこうと思います!

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