最近、夜に寒く感じることが多くなりました。

昨日は寒く感じたので、

電気毛布をクローゼットから引っ張り出して、寝るときに使用しました。

睡眠時間は多くなかったのですが、いつもよりよく眠れて熟睡できた感じがしました。

昨日栄養ドリンクをいただきました。睡眠不足のときなどに、飲みたいと思います。