最近お肉ばかり食べている今日この頃です。

弟と食べに行ったのですが、食べ盛り！？のせいか見ていて気持ちの良い位

食べていました。私は牛肉でしたが、弟は体作り中の為、豚肉です。

体を鍛えている方なら知っているかもしれませんが、豚肉の方が脂肪が少ないと

されています。（部位によって例外あり）しかし、豚肉にはビタミンを多く含まれているので、

ボディビルの大会にでる！という方には豚肉がオススメかもしれませんね☆

今宵も満腹な夜でした