先日から思い立って間食を止めました！ そして、「家に帰って風呂に入って食事して寝る」を改め 「食事」と「寝る」の間にちょっとした運動をしています！   …ただ先程、うなぎパイの誘惑に負けました。 いつまで続くこ…